Über Mich

Mein Name ist Sandra Maria Pangl. Ich bin in Eisenstadt geboren und behütet in Stotzing aufgewachsen. Seit ich denken kann, liebe ich den Verlauf der Jahreszeiten — wir schmückten das Haus, sangen Lieder und zelebrierten die Besonderheiten der jeweiligen Zeit, drinnen und draußen in der Natur. Ich singe für mein Leben gern: Schon als Kind zauberte ich meinen Eltern mit „Koa Hiatamadl“ ein Lächeln ins Gesicht.

Meine kreative Ader führte mich an die Modeschule Hetzendorf — doch ich wollte Bühnenbekleidung nicht nur schneidern, sondern selbst auf der Bühne zum Leben erwecken, mit allen Ausdrucksmitteln, die mir zur Verfügung standen: Gesang, Schauspiel und Tanz. Mein Funke für das Genre Musical war entfacht. Als Andrea Mellis mir sagte, ich gehöre auf die Bühne, und mich darauf vorbereitete, bekam ich einen von sechs Studienplätzen an der Folkwang Universität der Künste in Essen. Der Aufbruch fiel mir nicht leicht, denn ich fühlte mich mit meiner Heimat immer sehr verbunden. Während der Zeit in Deutschland durfte ich ablegen, „wie es sich gehört“, und ausprobieren, was sich wahr für mich anfühlt, jenseits aller Rollen in der Heimat und hinein in alle möglichen Rollen auf der Bühne.

In über 30 Musicals stand ich als Solistin auf den Brettern, die mir damals die Welt bedeuteten, davon sechs Jahre lang als Teil der Musical Company des Theaters für Niedersachsen in Hildesheim. Ich habe mich dort vollends frei spielen dürfen. 2019 wurde ich für den Deutschen Musical Theater Preis als beste Darstellerin in einer Nebenrolle nominiert — ein vorerst würdiger Abschluss meiner Bühnenzeit.

Irgendwann kehrte sich die Sehnsucht um. Ich hatte gelernt, in viele Rollen zu schlüpfen — jetzt wollte ich in eine einzige zurückfinden: in mich. Ich bildete mich in vielerlei Richtungen weiter — von der systemischen Aufstellungsarbeit bis hin zur Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie —, bevor ich in meiner Schwangerschaft zum Yoga fand. Der Yogakurs bot mir einen perfekten Rahmen, um kurzzeitig dem Alltag zu entfliehen und mich auf das Wesentliche dieser besonderen Zeit zu besinnen: die spürbare und tiefe Verbindung zwischen Mutter und Kind.

Die Geburt meiner Tochter Alma war bisher der größte Herzöffner meines Lebens.

2024 begann ich die Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin am WIFI Eisenstadt. Ich weiß noch, dass ich in der ersten Stunde sagte, dass mich meine Leidenschaft für Schauspiel, Gesang und Tanz damals Österreich verlassen ließ — und dass Yoga vielleicht ein Weg sein könnte, mich im wahrsten Sinne des Wortes wieder nach Hause zurückzubringen. Und das tat es: zu meiner Familie, meinen Wurzeln, zu mir.

Mein Balkon wurde mein FreiRaum für die tägliche Praxis: der Sonnengruß als erster Begleiter am Morgen, der Mondgruß, der meinen Tag ausklingen lässt. Was mich die Bühne lehrte — ganz da zu sein, mit allen Sinnen, im Hier und Jetzt — schenke ich heute dir. Nur singe ich jetzt nicht mehr für ein Publikum, sondern um dich zu bewegen.